המיומנויות שלנו
הפעילויות מחולקות לתחומי התמחות בקבוצות יעד נפרדות:
- קראטה, הגנה עצמית שימושית לנוער ובוגרים במסגרת ייחודית, ריוקיו-קובודו (כלי נשק אוקינאוויים מסורתיים)
- קראטה ילדים – מתן בטחון עצמי לילד, פיתוח יכולות הילד ברמה הפיסית והמנטאלית, הקניית חינוך, ערכים, אחריות, עצמאות, ריכוז ומשמעת עצמית ושיפור מיומנויות חברתיות. התוצאה: העלאת הבטחון העצמי, שיפור ההישגים בלימודים ומעמדו החברתי עולה
- תנועה ותרגול בריאותי – הקניית היכולת להגדיר את גבולות הגוף ולארגנו בתנועה במרחב, לשפר קוארדינציה, להגיע לויסות תחושתי ומודעות גופנית. שיפור יכולת קשב וריכוז ומתן מיומנויות תקשורת חברתיות. פיתוח יכולות מוטוריות, הפחתת מתחים, העלאת הערכה עצמית, חיזוק הבטחון העצמי, הדימוי הגופני והאישי בכלל
מוניטין, מקצועיות ונסיון
איציק כהן, מורה ותיק ומקצועי העוסק באמנויות לחימה כ-35 שנים.
מלמד קראטה, ריוקיו קובודו, הגנה עצמית שימושית וקרב פנים אל פנים אזרחי וצבאי במסגרות שונות.
חבר בארגונים בי"ל מוכרים בקראטה, קובודו ובהגנה עצמית שימושית.
מנחה קבוצות דיון ותמיכה ומעביר הרצאות וחוגי בית בנושא יישום עקרונות אמנויות הלחימה בעולם המודרני.
עוסק תנועה ובתרגילים בריאותיים בכל הגילאים.
מדוע דוקא קראטה
- אמנות הקראטה מפתחת אותך במישור הפיסי והמנטאלי
- משפרת מיומנויות אישיות וחברתיות
- מקנה כלים להתנהלות טובה יותר בחייך האישיים, החברתיים והעסקיים
- מעלה לך את המודעות האישית
- מלמדת להתמודד בהצלחה עם בעיות ולחצים
- משחררת מתחים
- משפרת בריאות וכושר גופני על מרכיביו השונים
- יציבה נכונה ותנועה במרחב
- מעלה לך את האסרטיביות והבטחון העצמי
- מקנה יכולת מעשית להגנה עצמית
- מחנכת לשליטה ומשמעת עצמית, קשב, ריכוז ומיקוד
- מחדדת ראייה אסטרטגית ויכולות משא ומתן
- מעניקה חוויה ייחודית ומהנה