מדוע אימונים אישיים ולמי זה מתאים?
האימון האישי מאפשר פעילות המותאמת לך באופן ייחודי.
נציב מטרות ונתמקד בך על פי תחומי העניין, הצרכים והמטרות שלך.
כושר גופני בו נשלב אלמנטים של בנייה וחיזוק הגוף, גמישות, קואורדינציה ו- פרופריוספציה, עוצמה פיסית, העצמה מנטלית, יכולת ריכוז והרפיה, תרגול רספירטורי (טכניקות נשימה) מכניקת תנועה למיקסום עוצמה, "בונקאי" Bunkai 分解 להעמקת ידע בלחימה ודרכי פעולה אפשריות, "אויו" Ōyō 応用 כלומר לחימה מעשית וכמובן הגנה עצמית אפקטיבית.
נתקדם בתשומת לב מרבית בקצב, בהרכב ובמינונים המותאמים לך.
למתאמנים הוותיקים, נעמיק ידע, נתמקד בנקודות חשובות, נלמד ונתרגל נושאים הדורשים עבודה אישית תחת עינו הפקוחה של המורה, כפי שאני מתרגל באוקינאווה. אלו הן הנקודות החשובות שמקדמות את הקראטה-קה אל התכונה הפנימית שמעבר לטכניקה.
כיצד הגעתי לאימונים אישיים ומהי חשיבותם:
לאחר שנים רבות בהן אני מתרגל ומלמד אמנויות לחימה, שמתי לב לכך שאת עיקר הניואנסים החשובים ואת הידע לעומק, צברתי דווקא במפגשים אישיים עם מוריי, לעיתים תוך שיחה על נושא מסוים ולעיתים בתשומת לב אישית לפני האימון או לאחריו. גם כחוקר אמנויות לחימה אוקינאוויות נוכחתי שהשיחות הפוריות ביותר היו דווקא בשיחות אישיות. מזה שנים רבות אני חוזר לאוקינאווה מדי שנה ומקפיד על תרגול אישי עם מוריי. במפגשים אלו אני מקבל את עומק הידע, את הניואנסים ואת התובנות החשובות אשר הופכות את האמנות מקבוצתית לאינדיבידואלית ומהרבדים החיצוניים אל אלו המורכבים, שמעניקים את העוצמה והייחודיות.
המפגש האישי מאפשר העברת ידע ונסיון בממד שונה לחלוטין מזה הקבוצתי. בזן בודהיזם מכונה ממד זה "אישין דנשין Ishin-denshin 以心伝心", "Mind-Heart to Mind-Heart", העברה חווייתית ממורה לתלמיד.
למי זה מתאים:
למעוניינים/ת ללמוד, להרחיב אופקים או להעמיק ידע.
לאלו המעדיפים להתמקד ולהתקדם בנושא ספציפי ובקצב אישי.
למעוניינים/ת באמנות לחימה אותנטית עם שורשים ממורה המקושר ישירות לאוקינאווה.
לשיפור והעצמת מיומנויות בתחומים פיסיים, מנטליים וחברתיים (קואורדינציה, חשיבה ופעולה תחת לחץ, קשרים חברתיים).
אימונים אישיים עשויים לכלול מגוון מרכיבים טיפוליים במידת הצורך, כמו שיפור התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז.
לבעלי/ת מגבלות פיזיות מסוימות כמו יציבה ושיווי משקל, תנועה ועוד, המעוניינים/ת לשפר יכולותיהם/ן.
לשחרור לחץ והפגת מתח, ולאורח חיים שלו יותר.
לחימה והגנה עצמית אפקטיבית ברמות שונות.
היכן מתקיימים האימונים:
האימונים עשויים להתקיים במרכז טאי שין קאן, בביתך או בחוץ באוויר הפתוח, וניתן גם לשלב מספר מקומות. בדוג'ו נוכל ללמוד ולהתמקצע בתרגול על שק ועל מאקיווארה. תרגול נכון על שק ובמיוחד על מאקיווארה דורש ידע והדרכה.
למרכז טאי שין קאן
אודותי:
דאן 7 קיושי - נציג רשמי בלעדי / קיודוקאן אוקינאווה.
דאן 6 / שיהאן - ריוקיו קובודו שימבוקאן (כלי נשק אוקינאויים מסורתיים).
מומחה להגנה עצמית וקרב פנים אל פנים אזרחי וצבאי.
בעל התמחות גם בקראטה טיפולי.
מתרגל אמנויות לחימה ותנועה, הגנה עצמית ולחימה Military Close-Combat מעל ארבעה עשורים.
חוקר אמנויות לחימה אוקינאוויות בעל מוניטין בי"ל ומחבר שלושה ספרים, אחד מהם זכה בתואר Writer of the year 2017. שירות צבאי בחי"ר ובזיט"ר (זירת טרור). איש הנדסת תוכנה לשעבר בחברות סטרטאפ, שכיום מקדיש עצמו לחקר אמנויות לחימה. מייסד טאי שין קאן - המרכז לאמנויות לחימה אוקינאוויות - קראטה, קובודו, הגנה עצמית, ומכון מחקר ומרכז תרבות אוקינאווה.
למידע נוסף אודותי, מכון המחקר וספרים שכתבתי
כתבו לי או התקשרו אלי